Qu’est-ce qu’une saponine ?
Les saponines sont des molécules naturelles présentes dans de nombreuses plantes. Leur nom vient du latin ‘sapo’ qui signifie savon. Au contact de l’eau, elles produisent une mousse fine et nettoient en douceur grâce à leur structure tensioactive naturelle exactement comme un détergent, mais d’origine 100% végétale et totalement biodégradable.
INFORMATION RARE : Les saponines ont une propriété fascinante elles sont capables de former des complexes avec le cholestérol. C’est pourquoi elles nettoient si efficacement : elles émulsifient les graisses et les impuretés sans agresser le film hydrolipidique du cuir chevelu comme le font les sulfates.
Pourquoi les shampoings industriels posent problème?
Les shampoings classiques contiennent des sulfates (SLS, SLES) des détergents puissants qui nettoient très efficacement mais qui emportent aussi le sébum naturel du cuir chevelu. Le scalp, privé de sa protection naturelle, sur-produit du sébum pour compenser. Résultat : on lave de plus en plus souvent pour un résultat de moins en moins satisfaisant.
INFORMATION RARE : Le SLS (sodium lauryl sulfate) utilisé dans les shampoings est le même agent moussant utilisé dans les produits de nettoyage industriels. Des études ont montré qu’il peut pénétrer dans la follicule pileux et ralentir la croissance du cheveu avec une utilisation prolongée. C’est aussi un irritant oculaire classé comme tel par les fabricants eux-mêmes.
Les 9 plantes qui lavent les cheveux
1. Le Bois de Panama (Quillaja saponaria)
Origine et histoire:
Originaire d’Amerique du Sud, l’écorce de cet arbre est utilisée depuis des siècles par les populations andines pour laver cheveux et vêtements. C’est aujourd’hui la plante la plus connue et la plus utilisée en shampoing naturel maison.
Propriétés:
Très riche en saponines (jusqu’a 10% de sa composition). Mousse abondante et stable. Nettoie en profondeur sans déssécher. Convient à tous types de cheveux notamment les cheveux gras. Favorise la brillance.
Recette : Comment l’utiliser
Faire bouillir 2 cuilleres à soupe d’écorce en poudre dans 500ml d’eau pendant 15 minutes. Filtrer, laisser refroidir et utiliser comme shampoing liquide. Se conserve 1 semaine au refrigerateur.
2. Le Shikakai (Acacia concinna)
Origine et histoire:
Utilisé depuis plus de 3000 ans en Ayurveda indien. Son nom signifie littéralement ‘fruit pour les cheveux’ en hindi. Les femmes indiennes l’utilisaient seul ou mélange avec du reetha et de l’amla pour une routine capillaire complète.
Propriétés:
pH naturellement acide referme les écailles du cheveu et apporte brillance et douceur. Riche en vitamines C, D, A et K. Nettoie sans déssècher. Favorise la pousse et réduit la casse. Idéal pour les cheveux secs, bouclés et frisés.
Recette : Comment l’utiliser
Mélanger 2 cuilleres à soupe de poudre de shikakai avec de l’eau tiède pour former une pate. Appliquer sur cheveux mouilles, masser et rincer. Peut être combiné avec du reetha pour plus de mousse.
3. Le Reetha (Sapindus mukorossi) — Noix de lavage
Origine et histoire:
Les noix de lavage sont le fruit du savonnier de l’Inde. Connues en Occident principalement pour le lavage du linge, elles étaient utilisées depuis l’Antiquité en Asie du Sud pour les cheveux et la peau.
Propriétés:
Très haute teneur en saponines naturelles. Mousse abondante. Antibactérien et antifongique naturel idéal pour les cuirs chevelus à tendance pélliculaire. Doux pour les cuirs chevelus sensibles. Conditionne le cheveu après lavage.
Recette : Comment l’utiliser
Faire tremper 5 a 6 noix de lavage dans 500ml d’eau chaude toute une nuit. Le matin, écraser les noix dans l’eau, filtrer et utiliser le liquide comme shampoing. L’odeur disparait au séchage.
4. La Saponaire (Saponaria officinalis)
Origine et histoire:
Plante européenne par excellence, elle pousse spontanément dans nos campagnes au bord des chemins et des rivières. Les romains l’utilisaient déjà pour laver leur linge et leurs corps. Au Moyen-Age, les teinturiers l’utilisaient pour laver les tissus précieux.
Propriétés:
Racines et feuilles riches en saponines. Très douce pour le cuir chevelu. Idéale pour les cheveux fins et fragilisés. Anti-inflammatoire naturelle qui apaise les cuirs chevelus irrités. Plante facilement cultivable dans son jardin.
Recette : Comment l’utiliser
Faire bouillir 50g de racines fraiches ou séchées dans 1 litre d’eau pendant 20 minutes. Filtrer et utiliser tiède comme shampoing. Les feuilles fraiches froissées produisent aussi de la mousse au contact de l’eau.
5. Le Lierre Grimpant (Hedera helix)
Origine et histoire:
Le lierre est l’une des plantes les plus anciennes utilisées pour le lavage en Europe. Les feuilles bouillies étaient utilisées par les grand-mères pour laver le linge blanc elles ont un léger pouvoir blanchissant naturel.
Propriétés:
Feuilles et tiges riches en saponines. Propriétés purifiantes et détoxifiantes pour le cuir chevelu. Particulièrement éfficace sur les cheveux gras et les péllicules grasses. Anti-fongique naturel.
Recette : Comment l’utiliser
Faire bouillir une vingtaine de feuilles de lierre fraiches dans 1 litre d’eau pendant 20 minutes. Filtrer soigneusement (le lierre est toxique ingére, uniquement usage externe). Utiliser tiède sur les cheveux.
Attention : éviter le contact avec les yeux.
6. Le Soapwort / Saponaire d’Orient (Gypsophila)
Origine et histoire:
Utilisée depuis des siècles au Moyen-Orient et en Turquie pour laver les tapis précieux et les soieries. Sa mousse fine et douce est idéale pour les matières délicates et les cheveux le sont aussi.
Propriétés:
Mousse très fine et délicate. Idéale pour les cheveux fins, fragiles et colorés. Ne décolore pas, ne dégrade pas la kératine. Très douce pour les cuirs chevelus sensibles et réactifs.
Recette : Comment l’utiliser
Disponible en poudre ou en extrait liquide dans les boutiques bio. Diluer 2 cuilleres à soupe dans 200ml d’eau tiède et appliquer directement sur les cheveux mouilles.
7. L’Ortie (Urtica dioica)
Origine et histoire:
L’ortie est l’une des plantes médicinales les plus complètes qui existe. Utilisée depuis l’Antiquite greco-romaine en médecine et en cosmétique, elle est riche en minéraux, vitamines et chlorophylle.
Propriétés:
Purifie le cuir chevelu gras en profondeur. Stimule la microcirculation et favorise la pousse des cheveux. Riche en silice qui renforce la fibre capillaire. Anti-chute reconnue. Idéale pour les cheveux gras, ternes et les cuirs chevelus à pellicules.
Recette : Comment l’utiliser
Faire une infusion concentrée de 100g d’orties fraiches pour 1 litre d’eau bouillante. Laisser infuser 30 minutes, filtrer. Utiliser comme dernier rincage après le shampoing pour la brillance et la pousse. Peut aussi être mélangée au bois de Panama pour un shampoing complet.
8. L’Aloe Vera (Aloe barbadensis)
Origine et histoire:
Surnommée ‘plante de l’immortalite’ par les Egyptiens anciens, l’aloe vera est utilisée depuis 6000 ans en médecine et en cosmétique. Cléopatre en faisait un usage quotidien pour sa beauté.
Propriétés:
Nettoie en douceur grâce à ses enzymes naturelles. Hydrate intensément le cuir chevelu et la fibre capillaire. Anti-inflammatoire puissant qui apaise les cuirs chevelus irrités, secs ou squameux. Favorise la pousse. Idéal pour les cheveux secs, abimes et frisés.
Recette : Comment l’utiliser
Appliquer directement le gel d’une feuille fraiche sur les cheveux mouilles, masser et laisser poser 5 minutes avant de rincer. Peut être mélange avec du shikakai pour un shampoing complet nettoyant et hydratant.
9. L’Argile Blanche (Kaolin)
Origine et histoire:
L’argile est utilisée depuis la préhistoire pour les soins du corps. Les femmes berbères du Maroc l’utilisent encore aujourd’hui mélangée au ghassoul (autre argile) pour laver cheveux et corps au hammam.
Propriétés:
Nettoie par absorption des impuretés et de l’excès de sébum. Apaise les cuirs chevelus sensibles et réactifs. Idéale pour les cheveux fins qui manquent de volume. Purifie sans agresser. Peut etre utilisée en
masque cuir chevelu.
Recette : Comment l’utiliser
Mélanger 3 cuillères à soupe d’argile blanche avec de l’eau tiede ou de l’hydrolat de lavande pour former une pate homogène. Appliquer sur cheveux mouilles, masser doucement et rincer abondamment. Ne jamais utiliser d’ustensile métallique avec l’argile.
La période de transition : ce qu’il faut savoir
Quand on passe des shampoings sulfates aux plantes, le cuir chevelu traverse une période d’adaptation de 2 a 6 semaines. Les cheveux peuvent sembler plus gras ou plus ternes au debut c’est normal.
INFORMATION RARE :
Le cuir chevelu habitue aux sulfates à sur-active ses glandes sébacées pour
compenser le nettoyage agressif. Quand on arrete les sulfates, ces glandes continuent à produire autant de sébum pendant quelques semaines avant de se réequilibrer. Passer progressivement (un shampoing sur deux) facilite cette transition.
→ Commencer par un shampoing sur deux avec les plantes pendant 3 semaines.
→ Utiliser un vinaigre de cidre dilue (1 cuillère pour 1 litre d’eau) comme rincage final referme les écailles.
→ Ne pas juger le résultat avant 4 semaines minimum.
→ Brosser les cheveux régulièrement pour distribuer le sébum naturel.
Chez Nayia
Nous croyons au retour aux essentiels.
